這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
所以馬上上網找尋我一直想買的
騎跑泳者-PowerBar 能量棒 運動前、中或高強度的比活動搶便宜賽絕佳選擇 馬拉松 鐵人三項 3種口味
並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠
但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買
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的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~最後機會
真是太讓人心動了!!!!!!!!
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商品訊息描述
PowerBar 能量棒:
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PowerBar能量棒是運動前和運動中或高強度的比賽絕佳選擇，無論是跑步、騎自行車或游泳培訓課程都是最佳的補充品。它是PowerBar?C2MAX雙源能源混合配製而成，以2：1的葡萄糖與果糖比例來提供運動時需要的熱量，每一支能量棒含有蛋白質8-9g，無防腐劑與人工香料，每支PowerBar能量棒含有200毫克鈉。
*運動前30-60分鐘吃一支，需要的時候在運動中每小時吃1-2支。
每支熱量240卡/鈉200毫克/碳水化合物46公克/糖27公克
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口味及效期
巧克力:2018/10/31
巧克力豆:2018/07/08
巧克力花生奶油:2018/07/08
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「燒聲」快就醫 聲帶囊腫新療法
: 報導/黃慧玫 諮詢專家/台北慈濟醫院耳鼻喉科主治醫師許瑛倢
擔任導遊的郭小姐，個性親切、聲音宏亮，很受阿公阿嬤旅遊團喜愛。去年初開始，郭小姐發現聲音不再宏亮，而是漸漸「燒聲」，但因為工作忙碌而忽略，直到沙啞程度越發嚴重，講話越來越吃力，只好就醫檢查，才發現右側聲帶長了囊腫，經過治療後，聲音才逐漸恢復正常。
台北慈濟醫院耳鼻喉科主治醫師許瑛倢表示，聲帶囊腫可分為滯積性囊腫（retention cyst）及上皮性囊腫（dermal cyst）兩類。通常發生的位置是靠近聲帶游離緣的黏膜，有時也和聲帶節結一起存在。
形成聲帶囊腫的因素很多，包括過度使用嗓音、使用音頻過高、發聲不當、胃食道逆流、酒精等刺激，都可能引發聲帶內黏液或是腺體阻塞而產生囊腫。病患會覺得說話費力、聲音沙啞、有分岔音或高音唱不上去等。
聲帶囊腫的治療方式，可分為藥物、語言及手術。但藥物治療、語言治療的成效不佳，因而影響患者就醫意願；傳統手術則是執行「喉顯微手術」，需要插管、全身麻醉及住院，術後必須禁聲一周，對患者而言，有其風險與不便。
許瑛倢指出，較新的治療方法是利用微創「聲帶類固醇注射」方式，做局部治療，不僅不需要住院，也可以免去全身麻醉的風險。她提到，微創聲帶類固醇注射的治療範圍廣泛，不論是聲帶囊腫，或是聲帶結節、疤痕性聲帶，都可以透過這種治療方式獲得緩解。
聲帶注射的方法，是藉由經鼻內視鏡進行注射，整個過程約20分鐘，病人僅需施打不到口服類固醇劑量的十分之一即可（口服類固醇的劑量約60至100毫克），術後禁聲2天後，就可慢慢開始說話。
許瑛倢提醒，造成聲音沙啞原因很多，包括聲帶囊腫、聲帶結節、聲帶長息肉或疤痕性聲帶等。若確診為聲帶囊腫，趕緊尋求專業醫師對症治療，若長期忽視不治療，不止聲音沙啞、說話吃力，也有可能造成對側聲帶長期磨擦而引起聲帶結節（長繭），增加治療困難度。建議當聲音沙啞持續一個月以上，務必尋求專業醫師診治，切勿拖延讓小病成大病，就得不償失了。
許瑛倢呼籲，想遠離聲帶囊腫危機，平日聲帶保健不可少。每天攝取足夠水分，且每個小時都要喝上約100ml的溫水，降低乾燥聲帶生痰機會，及減少聲帶振動增加時的傷害。避免刺激食物的攝取，如菸、酒、茶、咖啡和宵夜，因抽菸和二手菸都容易造成慢性聲帶發炎。戒掉「清喉嚨」的壞習慣，清喉嚨容易刺激聲帶產生痰，要盡量避免。調整說話的方式，講話不疾不徐、不大聲說、不說話太久，都是預防聲帶腫瘤的方法。
台東就業中心 雇主座談
: 在勞動部台東就業中心強化雇主服務座談會現場，約有百名企業代表齊聚台東縣立美術館，針對全新Y世代天馬行空、創新等特質討論管理方式，以因應未來新型態職場人力運用。
台東縣政府社會處王識殷科長以全新勞基法規範來說明勞資關係案例，他說明休息日加班計算、相關條文及補休相關規定，並提醒企業勞基法法律遵循事項讓企業代表更清楚勞基法內涵。
台東就業中心主任吳玉敏表示，勞動部有青年就業旗艦計畫、雇主雇用獎助措施、小型企業人力提升計畫等方案協助企業主減輕用人負擔，近期也有針對企業的推薦最省錢的購物商城中高齡績優單位進用選拔，總獎金高達一百萬，歡迎有興趣的企業夥伴洽詢台東就業中心：○八-九三五七一二六
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