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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夏天頭暈又健忘，腦供血不足害的！4秘訣拯救免煩惱
: 【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】夏天本該是全身活力最好的季節，但自入夏以來，許多人三天兩頭出現頭暈、頭痛的症狀，且經常伴隨記憶力減退、忘東忘西的症狀，讓人不禁懷疑「我突然變笨了嗎？」中醫師表示，其實，這很可能是腦供血不足惹的禍！
改善腦部血液循環 女中醫分享4大秘訣
如何改善或預防夏季腦部供血不足的現象呢？賴睿昕中醫師提供以下4種辦法做為參考：
1.注意飲食：平常應該多吃抗氧化食物，少吃高油脂食物，適時地補充水分以降低血液的黏稠度，並從健康的生活型態來控制三高，維持健康體重。
2.藥物調理：中藥在改善腦部供血不足引起的頭暈頭痛、失智，與輕微神經退化有很好的緩解作用。中醫通腦竅、化瘀阻的中藥如：丹參、天麻、石菖浦、荷葉和紅花，可以緩解腦供血不足；三七、葛根具有多種保護血管的功能，能抑制血小板的聚集，從而有效地防止血液過於黏稠，讓血液流動更加順暢，阻止供血不足的可能。但實際用藥，還是需經中醫師診斷後再依個人病況處方喔！
3.針灸與按摩：頭皮針療法可以活化腦細胞，促進腦部的血液循環，進而改善認知能力、延緩記憶的衰退。不過，頭皮針療法的專業門檻高，一般人較建議以按摩取代，經常按摩「百會穴」購買刷卡優惠（頭頂正中線與兩耳直上的交叉點）和「四神聰穴」（距百會穴前後左右各1寸的4個穴位），即有預防保健的效果。
4.天天運動：年輕時不抽菸、不喝酒，遠離頭部外傷的機會，而且平日不忘多動動腦，養成規律的運動習慣，多參與活動，以避免中樞神經退化疾病找上門。
【延伸閱讀】
- 年輕女性好發癌症第1名 甲狀腺癌4大危險因子 ?
軍人年改拍板 起支俸率55+2%
: 【台灣醒報記者譚有勝台北報導】行政院12日拍版軍人年改！爭議最多的起支俸率從50%改為55%，且每增加1年還要再增加2%（55+2%），最低金額保障則訂為38990元。行政院政務委員林萬億表示，新制通過後能夠照顧到中低階軍官，有利推動募兵制，且新制服役年資越長，俸率越高，能夠鼓勵現役人員長留久用。
行政院12日通過軍改方案，爭議最多的起支俸率以服役滿20年，最終定案55%，每增加1年再增加2%（55+2），且依服役實際年資計，軍官不得超過90%，士官不得超過95%。至於最低保障金額的樓地版，軍官中最低級別的少尉則訂為3萬8990元。
「年金改革行政院都遵照總統指示，採單獨專案處理。」行政院發言人徐國勇表示，年金改革嚴謹考量國軍服役特性，並且在「長留、久用」、從優照顧國軍權益的基礎上，參酌先進國家軍人退撫制度及我國國情，兼顧與公教人員衡平，使軍職人員退撫制度更為合理健全。
行政院政務委員林萬億表示，新制通過後，有5成2領月退俸的軍人不會受到新制影響，包含原本退休俸率在55％之下、以及月退俸在38990元以下的多數士官。退輔會副主委呂嘉凱則補充，士官部分有5050人、校官有49029人、將官有2233人，共56312人不受影響。
林萬億強調，軍人年改要照顧到中低階軍官，最低保障的部分，以早前服役20年的少校起支俸率50%為例，改革前為50%，但改革後起支俸率為55%，每年還要再增加2%，樓地板則從32160改為38990元，顯然新制月領俸金還是比較優渥的。
至於18%優惠存款利率退場機制部分，原月退俸高於退撫新制的差額分10年調降，優存本金則於公布施行後第11年全額歸還。退輔會強調，新制年改方案有利募兵制推動，且新制服役年資越長，俸率越高，能夠鼓勵現役人員長留久用。
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